Ansvarsfullt spelande
BettingLounge tar ansvarsfullt spelande på allra största allvar. Nedan finner du våra tankar om varför det är viktigt, hur man bör tänka samt vilka resurser som finns om stöd behövs.
Varför är ansvarsfullt spelande viktigt?
Det kanske känns irriterande att konstant se stödlinjens logga och budskap, men faktum är att den gör skillnad. Även för dig som inte har problem med spelande, så kan stödlinjen ses som en påminelse om vad betting borde vara: en rolig aktivitet.
Tyvärr, i dagens läge, så är det lätt att betting går över styr. Nya bettingsidor lanserar hela tiden, ofta med välkomsterbjudande för att locka kunder, och betting är alltmer populärt i en tidigare ålder. Samtidigt har en våg av 'professionella' bettare sköljt över Sverige.
Därför är ansvarsfullt spelande viktigare än någonsin, trots att det kanske också känns som att stödlinjen har synts mer och mer under senare år.
På tal om så kallade professionella bettare, var försiktig om någon hävdar att man kan tjäna garanterade pengar via betting. Inget är garanterat i betting, det vill vi vara väldigt tydliga med, så om någon säger det motsatta handlar det förmodligen om en scam.
Verktyg för ansvarsfullt spelande
Även om det kan kännas övermäktigt att hålla sitt bettande i styr, så finns det olika verktyg som kan hjälpa till. Dessa är ett krav för att man ska få licens av Spelinspektionen, så undvik sidor som inte erbjuder något av nedanstående.
-
Spelgränser
Spelgränser är något som alla bettare bör använda sig av. Det stoppar inte bara dig från att sätta in för mycket pengar, utan tvingar dig också att reflektera över ditt spelande. Gränserna sätts för perioderna 24 timmar, 7 dagar och 30 dagar.
-
Självtest
Om du upplever att ditt spelande börjar ta över mer och mer, så kan ett självtest hjälpa till. Bettingsidorna ställer ex antal frågor om ditt spelande som du ska svara på, och med resultatet kan du få en bättre bild över situationen. Således kan det bli en ögonöppnare.
-
Spelpaus
Alla bettingsidor som är licensierade av Spelinspektionen måste vara anslutna till Spelpaus. Det innebär att du kan utesluta dig från alla sidor i 6 månader, 1 månad, 3 månader, 6 månader eller tills vidare (minst ett år). Vissa sidor erbjuder också självuteslutning, vilket dock bara gäller sidan i fråga, inte alla licensierade.
Tips för ansvarsfullt spelande
Om verktygen gör jobbet för dig, så finns det också tips för hur du själv - genom ditt beteende - kan se till att ditt spelande förblir ansvarsfullt. Du finner några av dessa nedan.
Betting är inte ett sätt att tjäna pengar: Du kan naturligtvis gå med vinst när du bettar, men att se betting som ett garanterat sätt att tjäna pengar är inte speciellt smart. Sätt istället en budget och spela endast vad du har råd med.
Vid förlust, håll dig i skinnet: Det kan vara väldigt lockande att fortsätta spela efter en förlust, men att jaga pengar slutar sällan bra. I de allra flesta fallen kommer förlusten endast att bli större, så avvakta istället.
Betta inte om du är arg, frustrerad eller deprimerad: Spelande leder sällan till glädje, snarare resulterar det i mer stress och negativa känslor. Man tenderar också att inte tänka helt klart när man är på dåligt humör. Med andra ord, ta pauser från spelandet när det behövs.
Använd verktygen som finns att tillgå: Vi nämnde några av dem ovan, men det finns också fler verktyg såsom timeout, tidsgränser, aktivitetssummering och så vidare. Se till att använda så många som möjligt för att hålla ditt spelande på den ansvarsfulla sidan.
Vänta inte med att söka hjälp: Det är helt naturligt att man kanske inte vill dela med sig av hur sitt spelande ser ut, men om du är orolig, vänta inte med att söka hjälp. Det kan räcka med att prata med en kompis, partner eller dylikt för att komma på rätt sida av situationen.
Ideella stödorganisationer i Sverige
Det finns hjälp att få av olika stödorganisationer i Sverige, och alla dessa erbjuder sina tjänster helt kostnadsfritt.
Stödlinjen: Organisationens logga och budskap har nog inte undgått dig, som vi skrev ovan, och här kan både spelare och anhöriga få hjälp. Man kan ta kontakt båda via telefon och livechatt (helt anonymt), samtidigt som det finns mycket material om spelberoende på hemsidan.
Spelberoendegruppen: Denna organisation fokuserar på så kallade självhjälpsgrupper i exempelvis antal städer samt digitalt. Första kontakten kan tas via telefon eller SMS, helt anonymt såklart, och det är kostnadsfritt att delta.
Spelberoendes Riksförbund: Här kan man som bettare få fysiska och digitala möten, antingen enskilt eller i grupp. Förbundet jobbar dessutom mycket med samhällspåverkan, till exempel genom lagstiftning, samt med att förebygga spelberoende genom till exempel föreläsningar.
Isak är en erfaren content writer efter en lång tid inom sportjournalistiken. Framför allt fokuserade han på fotboll, vilket också resulterade i ett intresse för betting och vad som utgör en bra bettingsida. Här på BettingLounge är han redaktör, vilket innebär att han är ansvarig för allt innehåll som läggs upp.
